Transcrição do Vídeo
Bom dia a todos.
Por isso hoje vou fazer um esticão para a espinha ali mesmo.
Podes começar por baixo, podes subir.
Só queres esticar a espinha aqui.
Empurra os pés para baixo
Bom dia a todos.
Por isso hoje vou fazer um esticão para a espinha ali mesmo.
Podes começar por baixo, podes subir.
Só queres esticar a espinha aqui.
Empurra os pés para baixo