Dia 7 do desafio gpp com julia v earth. flexibilidade corporal e treinamento de abs.

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Acerca de

Here are the new exercises, they look sexy :) Work on the press made me scream from muscle tension ))) Today I did a great job and achieved new results!

Publicado por TheoryOfSex

Transcrição do Vídeo

Olá pessoal, a Julia Rios está aqui e hoje é o sétimo dia do desafio da GPP e dou-vos os parabéns.

Este já é um grande período no qual fizemos os nossos treinos.

E hoje vamos para o segundo dia de treino por novas candidaturas.

Por isso, lá escolho o aquecimento primeiro e depois do conjunto de exercícios.

Então vamos fazer do aquecimento

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